辰溪融媒9月19日訊(通訊員 孫茂瓊 陳一鳴)為積極響應國家“體重管理年”三年行動計劃,全方位助力青年塑造健康體魄、樹立科學的生活理念,9月16日晚,辰溪青年夜校搏擊班在體育館內正式開課。團縣委、縣總工會、縣民政局持續(xù)發(fā)力,以多元化課程矩陣,在成功推出減脂烹飪餐制作、爵士舞蹈課等特色課程后,繼續(xù)為青年體重管理與健康生活注入活力。

當晚,一群零基礎的年輕人齊聚訓練場,迎來了他們的第一堂搏擊課。課上,學員們積極參與基礎站姿、步法移動、核心力量訓練及敏捷協(xié)調練習,現(xiàn)場氣氛熱烈。
“一直想找一個能鍛煉身體又有趣的活動,搏擊課真的太愛了,每次訓練完都感覺壓力消失了,神清氣爽?!币晃粚W員興奮地說。搏擊課程將趣味與實用性結合,既能通過系統(tǒng)訓練消耗熱量、增強代謝,助力體重管理,又能在運動中釋放工作生活壓力、提升自信心,是踐行健康生活方式的優(yōu)質選擇。
從“吃”出健康的減脂烹飪餐制作,到“動”出活力的爵士舞、搏擊課,辰青夜校始終以青年需求為導向,不僅是一個“上課的地方”,更成為辰溪青年的“健康加油站”“壓力釋放閥”和“社交新平臺”。在這里,青年們不僅能學習到健康知識和技能,還能結識志趣相投的伙伴。
為持續(xù)提升課程質量,辰青夜校將定期收集學員反饋,針對課程內容、教學方式和課程安排進行優(yōu)化升級。用更貼心、更專業(yè)的服務,陪伴青年在學習中增長才干、在交流中收獲成長,以充滿活力的狀態(tài)擁抱生活與工作。
【責編 康卉】
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